盆底肌鬆弛會有什麼影響?

盆底肌是支撐我們骨盆器官(如膀胱、子宮、直腸等)的重要肌肉群,維持其正常功能和位置。
然而,當這些肌肉鬆弛時,可能會對身體造成許多不適與健康影響。
今天,我們就來探討盆底肌鬆弛對身體的各種影響,並提供如何預防與改善的建議。
🔺尿失禁
盆底肌的鬆弛是導致尿失禁的主要原因之一。當這些肌肉無法有效收縮和支撐膀胱時,會使尿液難以控制,尤其是在咳嗽、打噴嚏或運動時,女性更易出現壓力性尿失禁的情況。這不僅影響日常生活,還可能降低生活質量。
🔺便秘問題
盆底肌肉不僅負責支撐內臟,還幫助控制排便過程。當這些肌肉鬆弛時,可能會影響排便的協調性,進而導致便秘、排便困難,甚至長期的排便問題。
🔺骨盆脫垂
當盆底肌無法提供足夠的支持時,骨盆器官(如子宮、膀胱或直腸)可能會向下脫垂,形成骨盆脫垂。這種情況會引發一系列不適,包括尿急、便秘及脹痛感。嚴重的情況甚至可能需要手術治療。
🔺腰背痛
盆底肌鬆弛會對脊椎造成額外負擔,可能導致腰背部不適。由於盆底肌無法有效支撐骨盆區域的器官,脊椎和腰部必須代為承擔這部分的壓力,長期下來容易引發慢性腰背痛。
📍 沐慕spa美學提供專業的盆底肌歸位服務,針對盆底肌鬆弛的問題進行全面調理與改善。
透過專業的技術與療程,我們幫助您恢復盆底肌的正常功能,並改善整體的生活質量。
如果您有盆底肌相關的困擾,歡迎來店體驗我們的專業服務,讓我們幫助您重拾健康與自信。
然而,當這些肌肉鬆弛時,可能會對身體造成許多不適與健康影響。
今天,我們就來探討盆底肌鬆弛對身體的各種影響,並提供如何預防與改善的建議。
🔺尿失禁
盆底肌的鬆弛是導致尿失禁的主要原因之一。當這些肌肉無法有效收縮和支撐膀胱時,會使尿液難以控制,尤其是在咳嗽、打噴嚏或運動時,女性更易出現壓力性尿失禁的情況。這不僅影響日常生活,還可能降低生活質量。
🔺便秘問題
盆底肌肉不僅負責支撐內臟,還幫助控制排便過程。當這些肌肉鬆弛時,可能會影響排便的協調性,進而導致便秘、排便困難,甚至長期的排便問題。
🔺骨盆脫垂
當盆底肌無法提供足夠的支持時,骨盆器官(如子宮、膀胱或直腸)可能會向下脫垂,形成骨盆脫垂。這種情況會引發一系列不適,包括尿急、便秘及脹痛感。嚴重的情況甚至可能需要手術治療。
🔺腰背痛
盆底肌鬆弛會對脊椎造成額外負擔,可能導致腰背部不適。由於盆底肌無法有效支撐骨盆區域的器官,脊椎和腰部必須代為承擔這部分的壓力,長期下來容易引發慢性腰背痛。
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