這是許多愛美人士最常問的問題。其實，適合的做臉頻率會依照個人肌膚狀況、年齡、生活習慣及護膚需求而有所不同。
今天，我們就來詳細解析各種肌膚類型適合的做臉頻率，幫助你打造最適合自己的護膚計畫！

📌不同肌膚類型的做臉建議

✅ 油性肌膚：每2～3週一次
油性肌膚容易出油、長粉刺和痘痘，毛孔容易堵塞。建議每兩到三週定期深層清潔毛孔、去角質，並搭配適當的保濕與控油護理，維持肌膚清爽平衡。

✅ 乾性肌膚：每4～6週一次
乾性肌膚容易缺水、乾燥脫皮，甚至產生細紋。建議每月進行一次深層保濕護理，幫助肌膚補水並提升屏障功能，以減少細紋與乾燥問題。

✅ 混合肌膚：每3～4週一次
T字部位容易出油，但兩頰較乾燥，因此需要平衡控油與保濕。建議每月進行一次綜合護理，針對不同部位進行精準調理。

✅ 敏感肌膚：每4～6週一次（需專業評估）
敏感肌膚容易泛紅、發炎，因此需特別謹慎。建議每月一次溫和護理，避免過度去角質或刺激性療程，並選擇低敏保養品，以維持肌膚穩定狀態。

✅ 熟齡肌膚：每3～4週一次
隨著年齡增長，肌膚的新陳代謝減慢，膠原蛋白流失，容易產生鬆弛與皺紋。建議每月一次搭配緊緻拉提、補水抗老的療程，促進肌膚修復與活化。

📌為什麼定期做臉很重要？

💡 幫助肌膚深層清潔
去除老廢角質與毛孔髒污，減少粉刺與痘痘。

💡 促進血液循環
透過按摩與護理，提升肌膚代謝與循環，讓膚色更明亮。

💡 增強保養品吸收效果
清除角質後，保養品的營養更容易滲透到肌膚深層。

💡 延緩肌膚老化
補水、抗老護理能維持肌膚彈性，減少皺紋與鬆弛。


📍每個人膚況不同，做臉的頻率也需要依據需求調整。
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